af.llcitycouncil.org
Hoe om te doen

Hoe om gesonde tuisgemaakte proteïenstawe te maak

Hoe om gesonde tuisgemaakte proteïenstawe te maak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bestanddele !! Jammer, sommige bestanddele is op die foto afgesny

Verhit die oond tot 350

Voeg alle droë bestanddele in 'n groot bak by. Havermeel, proteïene, koeksoda, seesout, gemaalde lijnzaad, kakao.

Klits goed

Voeg nat bestanddele in 'n klein bak. Eerste stevia en eierwitte.

Klits tot 'n pluis. (ja, ek moes bakkies ruil, my ander een was te klein)

Voeg water en babakos by en klits goed

Voeg klein bak in groot bak en meng tot glad

Spuit 'n 9x9 glasbak met kookspuit

Gooi mengsel in glaspan

Plaas dit in die middelste rek vir 25-30 minute.

Haal uit die oond en kyk of dit gereed is!

Sodra dit afgekoel het, sny dit in 16 stukke.

Twee stukke is gelyk aan 1 porsie. Sak dit en

Plaas in yskas. Geniet hierdie snack met 100 kalorieë !!!

Kyk op my webwerf vir meer resepte by www.jknowsfitness.com As u plaaslike, kom oefen Saterdagoggende saam met ons !! Ons wil u graag hê :) alle vlakke van fiksheid welkom. Volg my hier!


Kyk die video: Hoe maak je een shredder van een oude wasmachine trommel voor een snellere compostering landbouw


Kommentaar:

  1. Attewell

    In this something is I think that it is the excellent idea.

  2. Adny

    Dit is jammer dat ek nou nie kan uitdruk nie - dit is baie beset. Ek sal terugkeer - ek sal noodwendig die mening uitspreek.

  3. Jysen

    Baie geluk, u het 'n ander idee besoek

  4. Nikoran

    Na my mening word foute gemaak.

  5. Tauzil

    effektief?

  6. Tezilkree

    Ek hoop dat u tot die regte besluit kom. Moenie wanhoop nie.



Skryf 'n boodskap