af.llcitycouncil.org
Hoe om te doen

Hoe om quinoa-ontbytbakke te maak

Hoe om quinoa-ontbytbakke te maak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Spoel 1/2 koppie quinoa deeglik uit.

Verhit klapperolie in klein pot.

Soteer quinoa tot droog en geurig.

Voeg 1 koppie melk by.

Voeg 'n knippie sout by.

Voeg 'n kaneelstokkie by.

Prut oor matige hitte.

Voeg esdoringstroop by.

Voeg 'n knippie gemaalde kaneel by.

'N Druppel vanielje-ekstrak.

Laat mengsel kort en laat kook.

Verlaag die vlam tot prut en plaas die deksel op die pot. Prut vir ongeveer 20 minute (volgens die pakketaanwysings).

Verhit intussen bloubessies en suurlemoenskil oor lae vlam in nog 'n klein potjie. Bloubessies sal opduik en die mengsel sal die van 'n blatjang wees in ongeveer 8 minute.

Voeg agave by bloubessies (indien nodig).

Sny een piesang in skywe.

Sodra quinoa gaar is, meng dit met 'n vurk en voeg nog 'n halwe koppie melk by, sodat quinoa 'n bietjie meer soos die konsistensie van oggendgraan lyk.

Om ontbytbak saam te stel: laag die helfte van die gekapte piesang, bo-op met quinoa, gevolg deur bosbessie-kompot.

Kap amandels. (Okkerneute en pistache was ook vandag beskikbaar!)

Sit gekapte neute bo-oor.

Bedruip met agave as u voel dat dit nodig is. Sit warm voor en geniet dit! Dit sal u beslis tot middagete aan die gang hou.


Kyk die video: Vissen met: de vaste hengel


Kommentaar:

  1. Nadiv

    Dit is nogal waardevolle inligting

  2. Mazur

    They also say that open contact with humanoids is possible in 2013.

  3. Wilmod

    Ek bevestig. Ek stem saam met alles hierbo. Ons kan oor hierdie tema kommunikeer. Hier of in PM.



Skryf 'n boodskap